image
Egzersiz Spor - 2019-11-04 11:16

Egzersiz ve Değerlendirmesi

Egzersiz ,planlı yapılandırılmış, istemli,  fiziksel uygunluğun bir ya da bir kaç unsurunu geliştirmeyi amaçlayan sürekli aktivitelerdir.
Egzersizin amacı oksijen dağılımını ve metabolik süreçleri yoluna koymak, kuvveti, dayanıklılığı geliştirmek, vücut yağın

Bloğu İncele
Style Switcher